Sistemas taoistas para transformar el estres en vitalidad Spanish

S?lo recientemente ha descubierto la medicina occidental los desastrosos efectos que sobre la salud tiene el estr?s y los medios de abordar este problema podemos decir que est?n todav?a en la infancia. El maestro Mantak Chia nos muestra con detalle la v?a tao?sta para transformar el estr?s en vitalidad. La t?cnica de la meditaci?n interior nos ense?a a ponernos en contacto con nuestros ?rganos internos, a amarlos y a sonre?rles, a transformar el estr?s y las emociones negativas en creatividad, aprendizaje y fuerza. Y el sistema de los cinco sonidos curativos nos ense?a a eliminar la energ?a estancada, a limpiar los ?rganos de toxinas y a mantenerlos en ?ptimo estado. This book guides the reader through few basic simple and effective Taoist practices for transforming negative energy into positive. One of the practices is the "inner smile" which involves focusing upon smiling.