Быстрый старт в дыхательный цигун. Комплекс Внутренние силы человека
Www . Qigong1 . ru. — 75 с.
(Автор и выходные данные не указаны).Восемь упражнений, которые быстро вдохнут в вас жизненные силы. Описание упражнений. Назначение и эффект. Ключевые моменты. Противопоказания.Содержание:
Дотянуться до небес.
Большой небесный круг.
Медведь скручивает туловище.
Малый небесный круг.
Пропустить ци через внутренние органы.
Феникс расправляет крылья.
Лучник выпускает стрелу.
Бамбук колышется под ветром.
(Автор и выходные данные не указаны).Восемь упражнений, которые быстро вдохнут в вас жизненные силы. Описание упражнений. Назначение и эффект. Ключевые моменты. Противопоказания.Содержание:
Дотянуться до небес.
Большой небесный круг.
Медведь скручивает туловище.
Малый небесный круг.
Пропустить ци через внутренние органы.
Феникс расправляет крылья.
Лучник выпускает стрелу.
Бамбук колышется под ветром.