90年代流行交谊舞

1 (p1): 目录
1 (p2): 一、基本舞姿与图示说明
1 (p3): （一）几种常见的舞姿
1 (p4): 1．闭式舞姿
1 (p5): 2．半开式舞姿
3 (p6): 3．开式舞姿
3 (p7): 4．行步舞姿
4 (p8): 5．右外侧前进舞姿
4 (p9): 6．右外侧后退舞姿
5 (p10): 7．左外侧前进舞姿
5 (p11): 8．左外侧后退舞姿
6 (p12): 9．敞式行步舞姿
6 (p13): 10．敞式分离舞姿
7 (p14): （二）有关图示的说明
7 (p15): 1．左、右脚标志
7 (p16): 2．脚转动标志
7 (p17): 3．运行路线标志
7 (p18): 4．准备步标志
8 (p19): 5．角度方位标志
9 (p20): 二、几种主要交谊舞的技法与步法
9 (p21): （一）布鲁斯
11 (p22): 1．前进并步
12 (p23): 2．后退并步
13 (p24): 3．左横舞步
14 (p25): 4．横并舞步
15 (p26): 5．前进左转90度
16 (p27): 6．前进右转90度
17 (p28): 7．90度顺转折步
18 (p29): 8．90度逆转折步
19 (p30): 9．左侧斜步
19 (p31): 10．右侧斜步
20 (p32): 11．左转180度
21 (p33): 12．前进右转180度
22 (p34): 13．后退左转180度
180 (p35): 14．直进直退右转
23 (p36): 度
24 (p37): 15．连续左右转90度
26 (p38): 16．前进重叠步
27 (p39): 17．交叉步
28 (p40): 18．回转荡步
30 (p41): 19．犹豫步
32 (p42): 20．左转身组合步
35 (p43): 21．连续前进平衡步
37 (p44): （二）慢华尔兹
38 (p45): 1．前进舞步
40 (p46): 2．后退舞步
42 (p47): 3．方块步
44 (p48): 4．左转身
46 (p49): 5．右转身
48 (p50): 6．右斜前进步
49 (p51): 7．左斜前进步
50 (p52): 8．右斜后退步
51 (p53): 9．左斜后退步
52 (p54): 10．前进交叉步
54 (p55): 11．转身变换步
56 (p56): 12．弓形步
58 (p57): 13．左划转步
60 (p58): 14．右划转步
62 (p59): 15．开位横运步
63 (p60): 16．旋荡悠步
64 (p61): 17．左右连续前进步
66 (p62): 18．连续左转90度
68 (p63): 19．九步交叉步
70 (p64): 20．90度转身组合步
72 (p65): 21．左右边步组合步
74 (p66): （三）快华尔兹
75 (p67): 1．前进步
77 (p68): 2．原地浪步
78 (p69): 3．左转90度
79 (p70): 4．右转90度
80 (p71): 5．前进右转准备步
81 (p72): 6．前进右转步
83 (p73): 7．前进左转准备步
84 (p74): 8．前进左转步
86 (p75): 9．侧行右转准备步
88 (p76): 10．侧行右转步
90 (p77): 11．侧行左转准备步
92 (p78): 12．侧行左转步
94 (p79): 13．左转180度
95 (p80): 14．右转180度
96 (p81): 15．交叉左转步
98 (p82): （四）快步舞
99 (p83): 1．行进步
100 (p84): 2．横并步
101 (p85): 3．曲线前进步
103 (p86): 4．回旋步
105 (p87): 5．交叉步
106 (p88): 6．锁步
108 (p89): 7．左横切步
110 (p90): 8．右横切步
112 (p91): 9．横并交叉步
115 (p92): 10．横进交叉步
117 (p93): 11．前进左转身步
119 (p94): 12．前进右转身步
121 (p95): （五）伦巴
123 (p96): 1．左横移步
124 (p97): 2．右横移步
125 (p98): 3．左交叉横步
126 (p99): 4．右交叉横步
127 (p100): 5．矩形步
129 (p101): 6．脱手相对步
130 (p102): 7．脱手对背步
131 (p103): 8．左转步
134 (p104): 9．三角步
136 (p105): 10．右转方步
137 (p106): 11．左转方步
138 (p107): 12．左环形步
140 (p108): 13．右环形步
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