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Pranayama, la dynamique du souffle
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"Le prana est au yoga ce que l'électricité est à notre civilisation : c'est l'énergie de l'univers. Prana = souffle ; pranayama = maîtrise du souffle." Grâce aux nombreux exercices présentés ici, vous apprendrez à "prendre l'air" en maîtrisant la rétention de l'air et la longueur du souffle. Contrôler ce prana permet de décupler vos énergies vitales, physiques et psychiques ; de répartir les énergies par le souffle. Associé à la pratique du yoga, le pranayama favorise une prise de conscience totale de l'acte respiratoire, une maîtrise des énergies dont nous sommes faits.
年:
1971
出版社:
Flammarion
语言:
french
页:
156
ISBN 10:
2082001245
ISBN 13:
9782082001243
文件:
PDF, 24.54 MB
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CID , CID Blake2b
french, 1971
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